Bangkitkan Energi dalam 10 Menit

Rata-rata pegawai kantoran bekerja selama 6-8 jam per hari, ditambah istirahat selama 1 jam. Ternyata, banyak yang merasa jatah istirahat itu tidak cukup. Akibatnya, kita sering sudah begitu lelah, padahal belum saatnya pulang. Untuk menyiasatinya, cobalah rehat sejenak, 10 menit saja. Setelahnya, kita akan kembali bertenaga dan semangat bekerja. Inilah yang bisa kita lakukan:




- Keluar ruangan
"Jemurlah" tubuh di bawah sinar matahari selama 10 menit. Paparan sinar matahari langsung bisa membantu tubuh memproduksi vitamin D dan hormon serotonin. Hormon ini akan memperbaiki mood dan membuat kita tidur nyenyak di malam hari.

- Naik-turun tangga
"Melakukan aktivitas ini selama 10 menit dapat meningkatkan kerja jantung dalam memompa darah," kata Christine Gerbstadt, MD,RD, dari American Dietetic Association.

- "Bermain" air
Cara ini telah lama diterapkan bangsa Romawi. Dulu, mereka menjalani ritual penyegaran diri dengan menyelam di kolam air dingin. Bagi Umat Muslim bisa dilakukan dengan ISOMA ( Istirahat, Sholat & Makan ) Usahakan sholatnya dilakukan di masjid atau mushola diluar kantor. Karena berdasarkan survey, dengan berinteraksi dengan orang banyak dan orang baru akan dapat "me-refresh" otak kita yang penat memikirkan kerjaan di kantor.
- Atur feng-shui meja kerja
Cobalah tata ulang pernak-pernik di meja kerja. Buang kertas dan dokumen yang tak diperlukan lagi. Aktivitas ini bisa memperbaiki suasana hati. Plus, tata meja yang baru bisa menolong kita bekerja lebih efisien.

Sumber : Yahoo News

Kredit Laptop Khusus Guru Ngawi

Warnet ADIRATNA Ngawi bekerjasama dengan Bank BCA, BNI dan Bank JATIM mengadakan Program KREDIT LAPTOP KHUSUS GURU NGAWI

Dengan produk laptop dari Axioo Seri Pico yang 10 inch, dengan asumsi laptop tetap layak namun harga tetap terjangkau bahkan bisa kredit.
Walaupun layar LCD cuman 10 inch, namun beberapa fasilitas lain cukup memukau diantaranya kapasitas Harddisk yang mencapai 250 GB, kemudian Memory menggunakan DDR2 dengan kapasitas 1 GB. Tak lupa juga dilengkapi dengan Kamera Webcam untuk yahoo messengger atau chatting.

Dengan kondisi SIAP PAKAI plus bonus mouse optic tentunya semakin memudahkan para guru untuk bisa langsung memakai untuk aktifitas kantor sehari-hari.

Dengan hanya membayar biaya Administrasi Kredit senilai 100000 (seratus ribu saja) Plus biaya angsuran pertama senilai 285000 (dua ratus delapan puluh lima ribu rupiah )para guru sudah bisa membawa pulang laptop tersebut.

Bagi guru yang tertarik untuk membeli laptop tersebut secara kredit bisa langsung datang ke Warnet ADIRATNA dengan alamat Depan Terminal Bus Gendingan Kecamatan Widodaren.

Bhakti Warnet Ngawi untuk Guru Ngawi

Sebagai wujud rasa terima kasih yang tulus dari salah satu warnet ngawi. Warnet Adiratna yang berlokasi di wilayah kecamatan widodaren mengadakan suatu kegiatan dari sisi teknologi untuk para "Oemar Bakri" atau "pahlawan tanpa tanda jasa" Guru-guru kita tercinta khususnya untuk wilayah kecamatan widodaren berupa Program pembelian laptop secara berkala atau nyicil.
Dengan cara kredit terjangkau dan bunga ringan diharapkan para guru atau minimal para Kepala Sekolah TK dan SD sudah bisa membeli laptop sebagai salah satu sarana penunjang kinerja di era teknologi informasi seperti sekarang ini.
Hanya dengan membayar biaya senilai Rp. 100.000,- Guru/Kepala Sekolah TK maupun SD di wilayah Kecamatan Widodaren bisa membawa pulang laptop mini 10inch.
Dan pembayaran angsuran bulan pertamanya dibayarkan pada bulan berikutnya.

Dengan hanya membayar secara cicilan senilai mulai dari Rp. 285.000, sd 325.000,- per bulan TANPA AGUNAN sudah bisa memiliku laptop idaman.

Bagi para Guru/Kepala Sekolah TK dan SD yang berminat bisa segera menghubungi Toko Adiratna yang beralamat di depan Terminal Bus Gendingan di line telpon 0351-674.354 atau 081.335.835.956.